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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。“饥饿游戏”系列前传电影《鸣鸟与蛇之歌》发布预告，本片由该系列电影导演弗朗西斯·劳伦斯回归执导，11月17日北美上映。瑞秋·泽格勒饰演露西，汤姆·布莱斯饰演年轻版斯诺，维奥拉·戴维斯饰演第十届饥饿游戏的首席游戏制作人Volumnia Gaul博士，乔什·安德烈斯·里维拉饰演斯诺的密友兼第二区贡品的导师Sejanus Plinth；
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